观察并记录婴儿的睡眠模式，找出问题所在

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安全睡眠：将婴儿放在安全的睡眠位置，如婴儿床或婴儿推车里，避免窒息风险。
夜晚观察星座并记录你的发现
在公园里做自然笔记，记录所见所闻
《儿童睡眠百科全书》：针对孩子睡眠问题的专业指导

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