记录睡眠训练过程中的点滴，适时调整方法以适应宝宝变化。

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学习翻身：适时教宝宝学习翻身，以适应自己的睡眠姿势。
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在训练过程中，与宝宝建立亲密互动，增加安全感
定期进行体检，及时调整训练计划以适应身体变化。
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不断调整和优化目标，以适应健身过程中的变化。

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