放下过度的压力，给自己留白享受生活

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学会放松，让压力下的自己也能享受生活
放下压力，放松身心享受生活
给自己定下小目标，享受达成目标的过程。
没有压力时，给自己放个假，享受简单的休息。
学会说‘不’，避免过多承担，给自己留出空间享受生活。
给自己的爱好留出时间，享受个人时光
在压力下，给自己设定小目标
避免过度拥挤，给每个角落留白以舒缓压力
放下过度追求，接受生活的不完美，活出自我
避免过度工作或压力，给自己足够的休息时间

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