每次哺乳后用温水清洁乳头，避免乳腺炎

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哺乳后用温水清洁乳头，避免乳腺炎
哺乳期间注意乳房卫生，预防乳腺炎
喂奶前后清洁乳头，预防乳腺炎。
每次喂养后清洁乳头很重要
哺乳前后温水冲洗可缓解乳房不适
定期进行乳腺筛查，如乳腺超声或 mammography，建议每三年一次。
定时哺乳，一般每2-3小时一次，保持乳房通畅
每次哺乳时间大约30分钟
乳腺癌早期症状包括乳房肿块、皮肤改变和乳头溢液
保持乳房清洁，预防感染可能降低乳腺癌风险。

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