幸福心理学认为，理解并接纳自己的情绪是寻求幸福的关键

发布时间：2024-10-05 20:48

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幸福是对自己和他人的接纳和理解。
接受并欣赏自己的不完美，接纳自己是幸福的一部分
幸福心理学家认为幸福并非固定不变，而是可以培养的
理解幸福并非追求完美，而是接纳不完美
坚持自我，做自己认为幸福的事情
幸福心理学认为，感恩能提升幸福感。
学会自我接纳，爱自己是首要的幸福

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