在人格特质中，有些人可能更善于处理压力，这被称为压力耐受性。

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跑步有助于缓解压力，改善心情，被称为‘心理按摩’。
情绪稳定性与人格特质中的神经质相关，稳定者更能应对生活压力。
乐在其中的人，善于将压力转化为动力
情绪稳定性是人格特质中的一项重要指标，影响应对压力的能力
了解自己的压力触发点，是特定事件还是个人习惯，这样可以有针对性地处理。
乐观的人更积极看待问题，这有助于提升生活满意度和抗压能力。
情绪稳定的人更善于处理压力和挑战。
宜人性高的人通常善于理解和关心他人，具有良好的人际关系处理能力。
学会接受并处理压力，适度的压力有时能转化为动力
宜人性高的人通常宽容、善良，具有良好的人际关系处理能力。

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