蔬菜和肉类可以轮流作为一周的主食，保持营养均衡。

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合理搭配膳食，蔬菜为主，肉类适量，保持营养均衡。
晚餐应以蔬菜为主，搭配少量瘦肉，保持营养均衡。
合理搭配主食、肉类和蔬菜，保证每餐的营养均衡
合理分配主食、蔬菜和肉类，保证营养均衡
晚餐以蔬菜为主，肉类适量，保持膳食结构均衡
肉类搭配蔬菜可提供均衡营养
注意食物搭配，蔬菜和肉类可以交替添加，营养均衡。
餐盘中央放主食，周围点缀蔬菜和肉类，既美观又营养均衡。
肉类和蔬菜搭配，营养更均衡

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