学会正确的紧急刹车姿势，脚跟先着地，有利于身体缓冲。

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学会正确的紧急刹车姿势，双脚稳稳地放在刹车上。
紧急刹车时，保持正确的坐姿，系好安全带，以防身体前冲。
落地时要缓冲，用后脚跟着地，然后过渡到前脚掌。
学习并掌握紧急刹车的正确手势，以便于他人理解你的意图。
学会正确使用刹车，避免急刹和紧急制动。
尽量用脚跟着地，减少冲击力
学会正确使用刹车，避免紧急制动。
跑步时尽量用脚跟着地，减轻冲击
学会正确使用刹车，以防止急刹造成的车辆失控。
紧急刹车时，脚跟要用力，以保证制动力度。

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