在高山地区，适应性高原反应的养生策略

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[注意]如果在高原地区活动，一定要注意身体反应，避免出现高原反应。
爬山过程中，适时休息，避免高山反应。
在特殊环境下，如高原，急救包应考虑防高原反应药品
教授应对策略，提高生活适应能力
在地震频繁地区，定期参加防震演练，提高应急反应能力。
在山区旅行时，穿着合适的鞋子，以适应不同的地形。
在山区遇到滑坡，迅速向高地撤离，避免山谷底部。
在山区行驶，应熟悉当地路况和紧急救援点
网络游戏可培养策略思考和反应能力
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