在感到紧张时,给自己一些奖励
发布时间:2024-10-06 10:06
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在面对压力时,给自己一些奖励
奖励自己:达成小目标后,给自己一些小奖励,增强愉悦感。
情绪低落时,给自己一些奖励鼓励自己。
在困难面前,给自己一些奖励
在压力大的时候,给自己一些奖励
适度奖励自己:完成任务后给自己一些奖励
适度奖励:完成任务后给自己一些小奖励,激励自己。
适度奖励自己:达成目标后,给自己一些小奖励
定期奖励自己:完成任务后给自己一些小奖励
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