定期锻炼可以有效预防偏头痛发作

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了解偏头痛的触发因素，如压力、饮食或睡眠习惯，有助于预防发作。
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定期监测并记录偏头痛发作，这有助于识别模式并寻找可能的触发因素。
了解偏头痛的常见触发因素，如饮食、压力和睡眠习惯，有助于预防发作。
定期检查眼睛，视力问题也可能引发偏头痛。

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