学习中遇到困难时，寻求他人帮助或自我调整

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在遇到困难时，尝试向他人求助或查阅相关资料，不要害怕寻求帮助。
在遇到困难或者挫折的时候，我们应该及时寻求他人的帮助和支持，而不是独自承受压力。
遇到困难时，当地人往往乐于帮助，学会寻求协助。
在遇到困难时，要寻求帮助，而不是独自面对问题。
遇到困难时，积极面对并寻求帮助
遇到困难及时寻求专业帮助
遇到困难时寻求专业心理咨询师的帮助。
在工作中遇到困难时要学会求助
遇到困难和问题，寻求专业帮助
保持积极心态，遇到困难时寻求帮助。

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