"Mindful` : 培养正念，以应对日常压力

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"Mindful"：提供日常冥想课程，培养正念以对抗压力。
培养应对压力的自我调适技巧，如放松训练、正念等。
《正念减压》：通过正念冥想实践应对压力
《正念减压》：基于正念的应对压力方法
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尝试正念练习，提高专注力和应对压力的能力
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