跑步时穿着合适的衣物，防止过热或寒冷引发问题。

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穿着透气衣物，防止过度出汗引发不适。
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穿着合适的衣物，避免过热或过冷
运动时穿着吸汗透气的衣物，防止过热引发抽筋
避免长时间穿着过热或过冷的衣物，以防身体不适。

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