喝水尽量选择矿泉水或白开水，减少人工添加剂摄入

发布时间：2024-10-07 23:03

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尽量少喝瓶装水，选择矿泉水或自来水
尽量选择矿泉水或过滤水，少喝含糖饮料
用白开水或矿泉水，少喝含糖饮料。
饮用水最好选择白开水或矿泉水
尽量选择无污染的水源，如山泉水或瓶装矿泉水。
喝水尽量选择瓶装水或烧开的自来水，少喝生水
喝水时，尽量选择白开水，少喝含糖饮料。
选择低糖饮料，如矿泉水或无糖茶，降低热量摄入
尽量少喝含糖饮料，选择白开水或茶
尽量少喝含糖饮料，选择水或无糖茶，以减少糖分摄入。

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