多吃鱼虾，补充Omega-3脂肪酸，保护心脏

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多吃鱼虾，补充Omega-3脂肪酸
适量吃鱼，补充Omega-3脂肪酸
补充Omega-3脂肪酸，可以吃鱼类或亚麻籽
多吃深海鱼类，如三文鱼和鲭鱼，它们富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康有好处。
多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽和核桃，有助于心脏健康。
在饮食上多吃富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼和坚果，对心脏有益。
补充Omega-3脂肪酸，如鱼油，对头发有益
多吃富含ω-3脂肪酸的食物，如鱼、坚果，有助于保护心脏
鱼肉每周两次，补充Omega-3脂肪酸
多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽和核桃，有助于心脏健康。

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