家中常备血压计，尤其是对于有高血压病史的家庭

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定期检查血压和血糖，对于有家族病史的人尤为重要。
定期检查血压、血糖，对于高血压和糖尿病患者尤其重要。
定期做中风筛查，尤其是对于有高血压、糖尿病或心脏病风险的人
定期检查血压，尤其是有高血压风险的人
家中常备血压计和血糖仪，定期监测健康状况。
多吃蔬菜水果，尤其是钾含量高的如香蕉、土豆，有助于降低血压。
定期检查血压，高血压是心血管疾病的预警
定期做中风筛查，尤其是高血压患者。
定期体检，特别是对于家族有白血病史的人群
定期监测血压：家中可购买血压计自我检测，如有异常及时就医。

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