冷冻前先解冻: 避免直接把生食放入冷冻库，应提前转移到冷藏室软化。

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烹饪前，将冷冻食品放入冰箱冷藏室软化，切勿直接解冻。
冷冻食品解冻前，先放入冷藏室软化，再解冻。
软化冰淇淋：冷冻前放入冷冻室，解冻后直接食用
冷冻食品解冻前，放在冷藏室软化，避免直接用高温烤箱解冻
冷冻食品在解冻前最好提前放入冷藏室软化。
冷藏室解冻：将冷冻蔬菜放入冰箱冷藏室，逐个慢慢解冻，避免直接放在室温下软化。
冷冻食品解冻前最好提前放入冰箱冷藏室，慢慢软化。
冷冻食品解冻前先放入冷藏室软化，避免融化后溢出
冷冻食品解冻前先放入冷藏室软化，食用更安全
冷冻的海鲜解冻前，先放入冷藏室软化。

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