在日常琐事中，找到冥想的小空间

发布时间：2024-08-28 18:54

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在日常生活中找到短暂的冥想时刻，如等公交时
尝试在日常生活中找到时间进行冥想，比如在早晨醒来时或晚上睡前
找到一个安静的角落作为冥想空间
尝试在日常生活中找到短暂的冥想机会，比如在等待时深呼吸几秒。
在日常琐碎中寻找美的瞬间
在日常中找到乐趣，比如整理房间。
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