在健行中寻找新的挑战，比如爬山或穿越河流

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在平淡中寻找挑战：学习一项新技能，比如绘画或摄影。
从挑战中寻找乐趣，比如学习新技能或克服困难
在旅行中挑战自我，比如攀登山峰
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在山地迷路，寻找河流通常能找到方向，因为河流流向通常是低处。

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