避免暴晒，出门带遮阳伞或穿防晒衣

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避免暴晒，夏季出门携带遮阳伞或使用防晒霜
夏季避免在烈日下暴晒，使用遮阳伞或穿防晒衣
避免阳光直射，出门带遮阳伞或使用防晒霜
防晒用品：出门前涂抹SPF高的防晒霜，携带遮阳伞或防紫外线衣。
高温天气，多喝水，避免直接暴晒，使用遮阳伞或穿长袖衣物。
准备防晒衣或遮阳伞，防止日晒晒伤。
带上遮阳帽或伞，防晒防雨
做好防晒，外出携带遮阳伞或带宽边帽。
晒太阳防晒：清晨或傍晚阳光较弱，使用遮阳伞或穿长袖衣物。
携带遮阳伞或带防晒功能的衣物，如UPF50+的沙滩巾。

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