定期进行身体锻炼，提高身体素质的同时也有助于精神放松。

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定期进行身体锻炼，增强体质，提高生活质量。
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游戏也有助于锻炼身体，比如进行体育运动或进行特定的游戏训练。
定期进行身体锻炼，如散步、跑步或瑜伽，有助于身心健康。
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