利用冷冻食品解冻后再用，减少新鲜食材消耗

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利用冷冻食品解冻后再使用，省去新鲜食材
利用冷冻食品做冷冻餐，减少烹饪时的能量消耗。
冷冻食品解冻后尽快食用，不宜再次冷冻。
冷冻食品先解冻再食用，更易消化。
冷冻食品解冻后，应立即食用，不宜再次冷冻
新鲜鱼肉最好当天食用，避免冷冻后再解冻。
冷冻食品解冻后尽快食用，不宜再次放入冷冻。
冷冻食品解冻前，先放入冷藏室软化，再解冻。
解冻后的熟食如蛋糕，应尽快食用，避免再次冷冻。
熟食如火腿、培根，冷冻后再解冻可减少口感损失。

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