深呼吸能缓解压力，提高心肺功能

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定期做深呼吸练习，可以缓解压力，提高心肺功能。
健身锻炼中的呼吸方法也十分重要。深呼吸可以缓解压力，提高心肺功能，而大口吸气则可能导致心跳加速和血压升高。
深呼吸能提高心肺功能，对整体健康有益。
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