运动后吃富含蛋白质的食物，如鸡胸肉或鸡蛋，利于肌肉恢复

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多吃富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鸡蛋，有助于肌肉恢复。
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适当摄入蛋白质食物，如鸡胸肉、鸡蛋，利于肌肉恢复。
多吃富含蛋白质的食物，如鸡胸肉和鸡蛋，帮助肌肉修复
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补充富含蛋白质的食物，如鱼、鸡胸肉，利于肌肉恢复。
运动后补充蛋白质有利于肌肉恢复，如鸡胸肉或蛋白粉。
摄取富含蛋白质的食物如鸡胸肉、鱼，有助于肌肉修复。
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