在塑料容器中加点盐，可提高微波炉加热效率。

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微波炉加热食物时要保证容器无盖，以提高热效率。
微波炉加热食物时，容器应充满，以提高热效率。
不要在微波炉内加热密封的塑料容器，可能释放有毒物质
微波炉加热食物，不要覆盖塑料容器，防止高温融化。
使用微波炉时，应确保食物容器适合微波加热，并避免在容器中加入金属材料。
微波炉加热后食物表面干燥，可在加热前撒点水，或者使用微波炉专用容器。
使用微波炉加热蔬菜汤时，可先用筷子搅拌，提高加热效率。
微波炉加热食物时，容器尽量空一些，以提高效率
在微波炉加热食物时，可适量加入调料，提高口感。
使用微波炉解冻食物时，最好包裹在塑料膜或耐热玻璃容器中，均匀加热。

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