保持瑜伽练习的连续性，每周3-5次，减肥效果更明显。

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瑜伽减肥需要持之以恒，每周保持3-5次的练习，效果会更明显。
保持瑜伽练习的连续性，每周几次能更好地促进减肥效果。
保持瑜伽练习的连续性，一周3-5次为宜。
定期练习，每周3-5次，效果会更明显。
保持瑜伽练习的规律性，每周3-5次效果最佳
瑜伽减肥建议每周至少练习3-5次。
保持练习的规律性，每周3-5次，每次30分钟以上，效果会更好。
每周安排3-5次瑜伽课程，每次60分钟以上才能看到明显效果。
保持瑜伽练习的规律性，每周至少3-5次。
瑜伽需要定期练习才能看到明显的效果，一般每周至少3次，每次练习时间在45-60分钟之间。

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