避免在睡前进行剧烈运动，可选择轻度瑜伽或散步

发布时间：2024-10-10 14:45

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睡前可以进行轻度运动，如瑜伽或散步，但避免剧烈运动
睡前避免剧烈运动，可选择瑜伽或轻松散步
在睡前进行轻度运动，如瑜伽或散步，但要避免剧烈运动。
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睡前进行轻度运动，如瑜伽或散步，但要避免剧烈活动

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