限制久坐，定时起身活动

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避免久坐，定时起身活动筋骨。
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避免长时间久坐，定时起身活动
避免长时间坐着，尤其是久坐不动，可定时起身活动。
避免久坐不动，定时起身活动一下。
8. 避免久坐：每小时起身活动一下，减少久坐时间。
15. 避免久坐不动，每小时起身活动
避免长时间静坐：定时起身活动，减少久坐不动对血管的压力。
避免久坐：每隔一小时起身活动一下，预防久坐病。

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