换洗衣物每周至少一次，保持衣物清洁

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每周至少更换一次衣物，保持衣柜新鲜感。
衣物清洁：每周至少更换一次床单，洗袜子和内衣要分开清洗。
鱼缸每周至少换一次水，保持水质清洁。
家居服应每周至少清洗一次，以保持清洁和卫生。
棉质衣物可每两周洗涤一次，而丝绸或羊毛则需减少至每月一次。
洗衣机每周清洗一次内胆可保持清洁
每季更换一次洗衣机内胆清洗剂，保持清洁
每周至少清洗一次耳垢，保持耳道清洁
每周至少清洗一次白衬衫，保持整洁
棉质衣物每周洗一次，保持柔软度

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