注意饮食健康，少吃油腻和辛辣食物，多吃水果蔬菜。

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[建议]在旅行过程中，一定要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。
饮食调节，少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，保持肠胃健康。
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饮食上尽量少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。

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