注意疲劳和关节疼痛，可能是关节炎信号。

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关节疼痛需要区分是急性扭伤还是风湿性关节炎，及时休息和冷敷。
注意防潮，避免关节疼痛
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在寒冷天气里注意保暖，防止关节受凉引发疼痛。
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冬天要做好防寒保暖，关节疼痛可能与寒冷有关。

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