烹饪时尽量用蒸、煮、炖等方法，减少火候和炒菜的能耗

发布时间：2024-10-12 08:12

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尽量用蒸、煮、炖等方法烹饪，减少油炸以减少油烟。
烹饪时尽量用蒸、煮、炖等方法，减少热量损失
尽量在烹饪时使用炖、蒸、煮等低耗能方法
烹饪时尽量使用蒸、煮、炖等方法，减少热量散失
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