'亲子运动日'：每周设定一天，全家人一起做运动，增强体质。

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运动日：每周设定一天作为家庭运动日，一起做运动，增强体质。
亲子运动日：每周设定一天全家人一起运动的日子
亲子运动日：设定每周或每月特定的一天，全家一起进行体育活动。
坚持每天全家人一起做适量的运动，增强体质。
每周设定家庭运动日，全家人一起运动
家庭瑜伽日：每周设定一天，全家一起做简单的瑜伽动作，放松身心，增强体质。
家庭运动日：每周安排一次全家运动，如跳绳、做操等，增强体质。
家庭运动日，一起做户外运动，增强体质，也能增进亲子关系
亲子运动日：一起做瑜伽、跳绳等，增强体质
每周运动日：一起做运动锻炼身体

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