适当进行中医调理，如按摩、刮痧

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适当进行理疗或按摩，促进血液循环
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中医推拿按摩能促进气血流通，缓解身体疲劳
美甲后可适当进行手部按摩，促进血液循环
按摩足三里穴可以调理脾胃，促进消化。
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美甲后可以适当进行手部按摩，促进血液循环
跑步后进行适当的拉伸和按摩，促进血液循环。
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