学会正确咳嗽，避免用力过猛导致肺部受伤

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学会正确使用器械，避免受伤。
安装过程中避免用力过猛导致火花塞断裂。
咳嗽期间避免过度用药
学会正确使用健身器材，避免受伤
用软布蘸温水擦拭，避免用力过猛导致破损。
在专业指导下进行，避免不正确姿势导致伤害
学习正确的动作技巧，避免因错误姿势导致的伤害。
学会说“不”，避免过度承诺导致的压力。

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