看喜剧电影：幽默能暂时转移注意力，缓解紧张。

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分散注意力：运动、听音乐或看书籍能转移注意力，缓解紧张。
看喜剧电影或读幽默书籍，能让你暂时忘掉压力。
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看喜欢的电影或听音乐：娱乐活动能暂时转移注意力。
适当转移注意力：看一部喜剧电影或做喜欢的事，分散注意力。

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