避免过度暴晒，尤其是儿童，他们的皮肤更嫩，更容易受损。

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儿童和青少年要特别注意防晒，他们的皮肤更嫩，更容易受损
注意观察儿童皮肤的变化，他们可能比成人更易患皮肤癌
适当晒太阳，但要避免过度曝晒，以防皮肤受损。
避免过度暴晒，防晒是健康饮食与美容的重要环节
避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是未涂抹防晒霜时，可减少皮肤癌风险
儿童也需防晒，选择儿童专用防晒霜，避免长时间暴晒。
婴儿皮肤娇嫩，避免长时间日晒，要做好防晒
对儿童和老人要特别关注，他们更容易中暑。
避免在沙滩上直接暴晒，尤其是在沙子反射阳光的时候
定期检查老年人和儿童，因为他们更容易中暑。

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