饮食上可以适当摄入富含维生素C和E的食物，它们有助于增强皮肤抵抗力。

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吃富含维生素C的食物，增强皮肤抵抗力。
保持饮食均衡，多吃富含维生素C和E的食物，它们有助于抵抗过敏反应。
饮食要清淡，多吃富含维生素C的食物，增强抵抗力。
饮食中多摄取富含维生素C的食物，有助于增强免疫力。
多吃富含维生素C的食物增强抵抗力
热带水果富含维生素C，有助于提高皮肤抵抗力。
[美容] 营养补充建议：适当摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物
饮食上，适量摄入富含锌和维生素E的食物可能有益
皮肤干燥可以适当摄入富含维生素E的食物，如坚果和绿叶蔬菜。

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