日常饮食中多摄入富含维生素D和Omega-3的食物，有助于缓解症状。

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饮食上，多吃富含维生素D和Omega-3的食物，如鱼类，有助于控制病情。
合理饮食，增加富含维生素D和Omega-3的食物，如鱼类。
摄入富含Omega-3的食物，如鱼、坚果，有助于大脑健康，减轻抑郁症状。
均衡饮食，摄入富含Omega-3脂肪酸和B族维生素的食物，对预防有一定帮助。
饮食中多摄取富含维生素C的食物，有助于增强免疫力。
保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素B和Omega-3的食物。
饮食上多吃富含维生素E和Omega-3的食物，如坚果和鱼类。
均衡饮食，摄入富含omega-3脂肪酸的食物
合理饮食，补充富含Omega-3脂肪酸的食物以缓解炎症。
适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油和蘑菇。

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