避免在阳光强烈时外出，尽量待在阴凉处

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避免在强烈阳光下长时间暴晒，尽量待在阴凉处。
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避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是在中午时分，尽量待在阴凉处。
避免在强烈阳光下暴晒，如需户外活动，尽量选在阴凉时段
在阳光强烈时尽量待在阴凉处，减少紫外线直接照射皮肤的机会。
在阳光强烈的时候，尽量待在阴凉处，减少皮肤接触紫外线的机会。
避免长时间暴晒在强烈阳光下，尽量在室内或阴凉处休息。
尽量避免在阳光强烈时外出，防止紫外线伤害
避免在强烈阳光下直射，找阴凉处休息。
尽量避免在阳光强烈时外出，减少紫外线伤害。

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