减少购买加工食品，自己动手更健康也环保

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减少购买加工食品，它们通常包装更浪费
14. 健康饮食：自己种植蔬菜或买当季食物，减少加工食品开销。
自己动手制作食物，减少外卖和加工食品消耗。
自己动手，修复旧物，减少新品购买
在超市购买当地的食材，自己动手烹饪更健康。
自己动手DIY家居用品，减少购买新成品
避免过度加工食品，尽量自己动手做健康餐。
减少加工食品，选择新鲜食材更健康。
减少外出用餐，自己动手做饭更健康

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