理解情绪词汇：学习并识别常见情绪如喜悦、愤怒、悲伤等

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学习基础情绪识别：了解并标记常见的情绪，如愤怒、悲伤和喜悦。
学习识别基本情绪，如愤怒、悲伤或喜悦。
学习情绪识别，比如辨别喜悦、愤怒和悲伤
使用情绪词汇描述当下感受，如愤怒、悲伤或喜悦
识别基本情绪：学会区分喜悦、愤怒、悲伤等基本情绪。
理解情绪标签：识别并接受自己的各种情绪，如喜悦、悲伤或愤怒。
识别负面情绪：学会辨认愤怒、悲伤、焦虑等常见负面情绪。

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