制定拖延后的时间惩罚：如晚睡、取消娱乐活动等，增强责任感。

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对于违约责任要充分考虑，设定合理的惩罚机制。
避免拖延，设定时间限制增强紧迫感
制定简单的家务任务，如整理书包，增强责任感
与他人分享目标：有人监督能增加责任感，减少拖延
参加环保公益活动，如植树、海滩清洁等，增强社会责任感。
鼓励孩子参与制定，增强他们的责任感
定期的家庭志愿者活动，增强社会责任感
家庭规则制定，让孩子参与，增强责任感
家庭规则制定：共同参与家庭规则的制定，增强责任感
通过举办绿色公益活动，如植树节、地球一小时等，增强公民责任感。

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