设定明确的目标可以帮助克服拖延

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设定明确的目标可以帮助克服拖延，目标要具体且可衡量。
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克服拖延症：制定明确计划，设定短期目标
设定明确目标：拖延往往源于目标模糊不清，设定具体可度量的目标能帮助你行动
设定明确的目标可以减少拖延
克服拖延症：设定明确的目标和奖励机制
克服拖延：设定明确目标，分解任务，立即行动。
克服拖延的心理策略：设定明确目标和奖励机制
避免拖延：设定明确的目标和优先级可以帮助你专注于任务。

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