饮食上要保证蛋白质和碳水化合物的摄入，以恢复体力。

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饮食上应保证蛋白质和碳水化合物的摄入，以恢复体力。
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合理安排饮食，保证蛋白质和碳水化合物的摄入。
饮食均衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物以支持恢复。
控制饮食，保证蛋白质和碳水化合物的摄入。
合理安排饮食，保证蛋白质和碳水化合物的摄入
饮食上应保证蛋白质和碳水化合物的摄入，以满足训练需求。
控制饮食，适量摄入碳水化合物和蛋白质，帮助恢复
合理的饮食搭配，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，支持肌肉恢复和增长。
保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，支持肌肉恢复和增长。

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