学会恢复训练，防止过度疲劳

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避免过度训练，给身体足够的恢复时间，防止过度疲劳。
在高强度间歇训练中，注意恢复时间，防止过度疲劳。
进行高强度间歇训练时，注意恢复时间，防止过度疲劳。
避免过度训练，给身体充足的恢复时间，防止过度疲劳。
进行高强度间歇训练时，注意充分恢复以防止过度疲劳。
避免过度训练，给身体充足的恢复时间，以防过度疲劳。
避免过度训练，防止运动过度疲劳。
训练强度逐渐递增，防止过度疲劳
比赛后及时恢复，防止过度疲劳。
定期休息和恢复，防止过度训练导致的心理疲惫

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