老年人应学会自我调适，面对生活中的挫折

发布时间：2024-10-14 18:45

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学习新技能：提升自我能力，增强面对挫折的应对力。
持续学习：挫折是提升自我技能的机会
学会自我接纳，积极面对挫折是个人成长心理学的重要一课
16. 做好心理调适：面对生活挫折，学会调整心态
学会自我调节，遇到挫折时积极应对
保持弹性：挫折后要学会调整，适应变化，保持灵活应对。

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