避免将所有信息都塞进一个宫殿，以免造成负担过重。

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训练时，先选择一个宫殿，然后将信息放进去。
使用记忆宫殿法记忆复杂信息：通过联想将信息关联到一个虚构场景。
学习时，先将信息分配到特定位置，然后在脑海中走一遍这个‘宫殿’。
避免过度训练，以免对心肺造成负担
避免使用过闪的高光，以免造成视觉负担。
将大额开销分散到每月，避免一次性负担过重
避免过多的装饰品，以免造成视觉负担。
避免过度进食，以防消化负担过重影响恢复。
学会合理分配家务，避免一个人负担过重。
记忆宫殿法是一种通过将信息与熟悉的空间关联来增强记忆力的方法。

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