牛奶应在餐后1-2小时提供，避免影响胃部消化。

牛奶应在餐后1-2小时提供，避免影响胃部消化。 #生活常识# #育儿常识# #婴幼儿营养搭配#

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避免晚餐后立刻躺下，应等待1-2小时让食物消化
晚餐尽量在睡前2-3小时内解决，避免胃部不适影响睡眠
晚餐尽量在睡前2-3小时内完成，避免胃部负担影响睡眠。
晚餐尽量轻量且在睡前2-3小时内吃，避免胃部不适影响睡眠。
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晚餐尽量轻量且在睡前2-3小时内吃，避免胃部不适影响睡眠
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